你们的腰突是怎么突然好的？
- 发表时间：2025-06-21 23:30:15
- 来源：
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ，然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服，到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出，我现在还记得医生当时的眼神，颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪，在修养一段时间后继续健身，有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后，接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身，现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬，但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
推荐资讯
- 2025-06-22 03:55:14cursor编程工具能在国内正常使用吗？
- 2025-06-22 05:15:15学生校服如何隐藏内衣痕迹?
- 2025-06-22 04:50:15我想学LINUX从哪里开始学？
- 2025-06-22 05:25:14华为中年粉丝都是什么样子的？
- 2025-06-22 05:15:15超级喜欢穿短裙正常吗?
- 2025-06-22 03:45:14前端失业后大家都在做什么？
- 2025-06-22 03:50:15科学怎么解释中医把脉孕检，并且知道怀的男孩女孩？
- 2025-06-22 04:45:15世界上哪款战斗机最好看？
- 2025-06-22 04:20:14像出版社出版书籍是用什么软件排版呢？除了WPS和Adobe?
- 2025-06-22 03:45:14超级喜欢穿短裙正常吗?
推荐产品
-
医院为什么很不用安宫牛黄丸急救？
那年我家狗得犬瘟热，所有的药都试了。 甚至胸腺肽也上了。 -
大一计算机新生怎么合理利用github？
（要是当时我自己能够早些知道就好了 ）所以我自己也讲给大家听 - 在韩国生活有什么体验？
韩国真的太疯狂了：不许丑、不许土、不许不整容 刚从首尔回来，
-
为什么运维都这么难招？
月薪3万应该可以，咱们越南有的是人，但没有无限量供应的傻子
新闻动态
最新资讯